Orechové mlieko
1 diel orechov alebo olejnatých semien
3 – 4 diely kojeneckej prevarenej (vychladnutej) vody
čerstvá ovocná šťava
(ak je dieťa slabší „jedák“ použijeme len 3 diely vody aby bolo mlieko hustejšie).
Pre najmenších kojencov použijeme sezamové semeno alebo lúpané mandle – musia byť čerstvé a kvalitné. Večer ich dôkladne umyjeme a zalejeme čistou vodou aby nabobtnali.
Ráno zvyšnú vodu zlejeme, v mixéri semená dôkladne rozmixujeme v malom množstve kojeneckej vody, pridáme ostatnú vodu a premixujeme. Po chvíli precedíme cez dvojitú gázu alebo husté sitko a tým získame základné mlieko na celý deň. Uložíme ho do chladničky. Pred použitím potrebné množstvo zohrejeme vo vodnom kúpeli. Do každej dávky pridáme čerstvo odšťavenú ovocnú šťavu 1 – 3 polievkové lyžice, podľa veku dieťaťa.
Tento recept sa nachádza spolu s ďalšími receptami v publikácii: Detoxikácia - cesta ku zdraviu.
|