Škola verejného zdravia, Chalupkova 24, 903 01, Senec, www.skolaverejnehozdravia.sk                         AUDIO
 
   
   Úvod
   Recepty
   Úvodom
   Smoothie
   Banánový chlebík
   Malinová torta
   Jaternicová kaša
   Slnečnicový koláč
   Semienkový koláč
   Vegetariánsky zajac
   Šaláty
   Šalát zo zemiakov...
   Šalát z jačmenných...
   Šípkový nápoj
   Grahamová žemlovka
   Dašie recepty


Recepty


Malinová torta

 

   300 g  maliny (čerstvé alebo mrazené)
   100 g  orechy (lieskové, vlašské)
   100 g  struhaný kokos
   50 g    hrozienka
   100 g  orechy kešu
   2 ks    banány
   med
   kokosový olej
   citrón
   

Vopred namočené hrozienka s orechami a kokosom zmixujeme, hmotu uložíme do formy, vytvoríme korpus, ktorý dáme do chladníčky.
Maliny s banánom rozmixujeme, rozotrieme na korpus a uložíme do chladničky.
Namočené a scedené kešu orechy rozmixujeme s medom, zohriatym kokosovým olejom, dochutíme citrónom a natrieme na stuhnutú malinovú náplň.
Ozdobíme malinami a uložíme do chladničky.

  

Škola verejného zdravia
Chalupkova 24
903 01  Senec

Zmeny životného štýlu a stravovania odporúčame len pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Tieto stránky sú určené len pre súkromnú potrebu. Každé iné použitie materiálov nachádzajúcich sa na týchto stránkach je bez súhlasu prevázkovateľa zakázané.